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患者提问
睡眠不好,睡上容易醒,吃黄金搭挡组合维生素片有帮助。
你好,睡眠不是特别好,睡上总醒,可以吃黄金搭挡组合维生素片改善吗?
提问时间:2020-03-09 23:45
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
健康指导:您好,首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松,因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,祝您身体健康!
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