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患者提问
久坐腰腿痛有治疗好的方法吗
我因为经常在办公室上班的原因,一直都是久坐,伴随有腰腿痛,治疗的方法有哪些呢?
提问时间:2020-05-14 12:12
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
久坐腰腿痛需要平时注意体育锻炼,坐立一个小时以后,活动10-20分钟,避免过度劳累,可以按摩,热敷,理疗治疗,检查腰椎磁共振,明确原因。
同时可以多用手配合凳子在上面运动一下。
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