患者年轻女性,因活动少而致肥胖,肥胖是对人体健康没有好处的,容易患糖尿病、高血脂。指导意见建议注意控制饮食,少吃肥肉、油腻、油炸之品、甜食,多吃蔬菜水果,每餐七分饱,晚饭要少吃;
要加强运动,要做到消耗热量大于摄入热量,否则,只靠控制饮食很难达到减肥的目的。祝你健康