胃酸情况下可以吃一些碱性的食物,比如芹菜,菠菜等蔬菜,也可吃些碱性的水果,比如橘子,葡萄等。不要吃鱼、肉、大米等酸性的食物。
不要吃冰冻和过热的食物,否则会刺激胃酸分泌。少量的生姜会一定程度上暖胃并且增强胃黏膜保护作用。饮食要易于消化为主。
肉类要炒熟,蔬菜不要半生。