筋膜炎最好的办法就是彻底治疗好,治疗筋膜炎的最好的方法就是使用筋膜膏治疗。指导意见患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的。