健康指导:根据您的描述,可以进食,建议注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入。
黑豆里面含有丰富的维生素以及矿物质,进食可以补充人体所需要的营养物质。