放松心情、放平心态,除去消极的意念,积极地试用以上的方法,来帮助孩子走出封闭狭隘的空间,走向广阔的天地。对于是否是自闭症,不能自行猜测的!要通过测量和观察等等,不知道你的年龄,也许是社交恐惧症,如果它真的给你带来了很大的影响,我建议你去看看心理医生,他会帮你得出正确的判断和恢复治疗!