腕关节长期活动,比如木工或者是经常对电脑玩鼠标,都容易出现关节有腱鞘炎会导致碗关节周围肿胀疼痛,首先平常要避免关节用力太多,注意碗关节保暖,多用热毛巾热敷按摩,还可以配合做针灸治疗,如果疼痛非常厉害,也可以通过封闭治疗。