您好,香蕉是营养价值高的水果之一,有益与人体。但是它的淀粉含量相对较高,短时间内影响不会很大,如果长期大量地服食,发胖的可能性比较大。
指导意见香蕉有利于便秘好,有些便秘的人多吃点,清肠,不过,拉肚子的人可不能吃。