脚踝崴了脚踝感觉很紧，不能转动

问题分析：这种情况膝盖擦伤局部红肿考虑炎症有关，可以局部清洁卫生，应用消炎膏治疗促进恢复意见建议：建议忌辛辣刺激，饮食清淡，注意局部清洁卫生，可以局部应用百多邦膏治疗观察

指导意见：您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。

问题分析：你好，你的情况主要是由于局部筋脉不通、经络瘀阻所致的。意见建议：建议最好先看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛的。

骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病。出现以下紧急情况需及时返院或到当地医院治疗：手指、足趾末端血运不良、感觉麻木；局部感觉疼痛或压迫明显；疼痛缓解一段时间后又再次疼痛。主要是不要过度活动，要等三个月后再拍片子看是不是完全愈合

问题分析：你好。你妈妈的这个情况，从X光检查报告看，就是出现左侧耻骨骨折。由于耻骨的周围都是由肌肉和组织包围，这就不需要像肢体骨折那样去打石膏或者夹板固定。让你妈妈卧床静养一段时间以后，在她想下地的时候就慢慢地试着下地。64岁，已经是老年人了，伤筋动骨100天，她的恢复可能要更长些。意见建议：老年人骨折，食物的搭配注意既要有营养，也要便于消化。焖的软烂的蹄髈、排骨，只要她的牙好，可以吃的尽量让她吃。蔬菜不能少，以免出现便秘。在可以下地以后，泡一泡热水澡，对恢复还是有帮助的。老人的身边一定要有人，避免再次发生意外。

指导意见：你好，你的情况属于局部肌腱炎引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，你的情况需要积极治疗的，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的

病情分析： 建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨 按摩，顺筋，揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

病例分析:腰椎间盘突出症没有如何饮食禁忌意见建议:对饮食没有如何忌讳

病情分析： 你好，你的症状考虑腰椎间盘突出。建议拍腰椎CT确诊。药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。不要做腰部承重较大的活动和劳动

问题分析：这样的情况首先考虑是腰肌劳损引起的，多是腰部肌肉痉挛疲劳导致的。意见建议：建议你做一下腰部热敷，按摩，外用膏药，疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊。平时避免劳累好好休息，并且增强体育锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于改善。