因为肩膀肌肉紧张去按摩，结果把原本不大的富贵包变大

因为一直都有圆肩驼背的习惯，有时还会不自觉的耸肩，头前倾。所以在网上看了一些纠正的运动视频，参考做了之后感觉发力点不对，做了两天导致斜方肌凸起了，而且脖子酸痛，斜方肌也酸痛，并且一直处于绷紧状态。再加上原本就有不自觉耸肩的问题，就更不会发力了，所以胳膊只要一动就会带动耸肩。下午去洗完澡之后，去按摩店按了颈椎和肩膀一带。我本来是有一点富贵包但是不是很大，按摩师傅手劲也很大，按揉我的颈椎（富贵包）那块挺疼但是也忍着了，因为我比较吃劲，再想着按完会舒服一些就忍着了。一共按了三十分钟，当时挺舒服的，肌肉不酸痛不紧