睡觉时咬舌头

你好朋友,这种情况建议你多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品有空也可以多晒太阳,现在天气冷了,晒太阳很舒服!这样可以帮助钙的吸收.指导意见

1.咬着舌头与睡觉姿势不当,牙齿畸形等原因有关,建议去医院看看,平时睡觉时保持正确的睡眠姿势

2.睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况。