建议:正规医院骨科就诊,请专业医师查体,可行膝关节核磁共振检查,明确诊断,排除半月板的严重损伤及侧副韧带、交叉韧带的断裂。
如果排除了以上较为严重的损伤,可应用活血化瘀、消肿止痛药物治疗,可配合局部理疗,加速恢复。中医中药调理效果不错,可以试试。