病情分析:丫头,运动起来是最积极有效的减肥措施,配合中医的针刺、热敏灸、耳穴贴压治疗,3个月以后效果会很好意见建议:建议晚餐尽量少吃点,尤其荤菜不宜摄入;
每天快走40分钟--60分钟,每周不少于5次;针刺2天1次,艾灸2天1次,耳穴贴压5天1次。坚持3个月为一个周期,评价治疗效果。