问题分析:你好,戒酒后遗症可能没有很好的治疗方法吧,从现在开始每天跑步可能也难以恢复的,可能也有点效果吧,不喝酒可能更重要。
意见建议:平时多吃健脑补脑的食物,如鸡蛋、鱼虾、核桃、香蕉、黄花菜等,鸡蛋木耳粥增强记忆补营养,银杞菊花粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功,可以常吃。