您好。头发突然变弯,发质差,枯黄的现象,也是营养不良的表现,平时要注意勤洗头发的,同时营养要加强。指导意见不要烫染头发,同时适当多吃点黑芝麻,何首乌一类的,同时可以吃点黑芝麻,何首乌,适当补充二周的锌。