骨质增生能干体力活吗

跟骨骨折是一种比较常见的骨折，跟骨骨折后期的下肢训练也很重要。在下蹲训练前，进行足部足浴给予熏洗或者给予理疗仪烤电，为下蹲训练做好准备工作。下蹲训练时，要注意整个脚掌完全着地，然后逐渐屈膝、屈踝关节，以防止关节僵直，增加肌肉的力量，防止肌肉萎缩。

多卧床休息，可以使用颈托以及活血抗眩晕等药物治疗。必要时去正规医院的骨科咨询就诊，明确是否是颈椎预所引起的，可以考虑行颈椎磁共振及头颅CT等检查。平时避免长时间的低头伏案工作，多进行颈部按摩，理疗热敷，改善局部血液循环。

避免膝关节过度活动及劳损，特别是从事舞蹈演员、运动员、搬运工等职业更加要注意，在生活中要注意多加休息，以免膝关节劳损过度。加重劳损会是使滑膜退化。在饮食方面，尽量减少摄取甜食;少摄入高脂肪、高固醇的食物。

颈椎病反复发作的原因是因为患者不注意合理的运动，总是保持一个动作。对于症状较重的患者者应尽快行手术治疗。比如前路手术、前外侧路手术、后路手术。

中医解释为肝肾亏损，气血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，随着年龄增长，肝肾精气衰退，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，应该多注意养气补血。

可以选择对症治疗或者物理治疗。卧床休息、镇痛解痉药物等对症治疗。必要时口服镇痛药、解痉药。其他治疗还包括电针治疗、推拿、针灸、拔罐、热敷、红外线、理疗等。

出现髋关节炎，可能与你长时间的劳损磨损有关系。这会导致局部的无菌性炎症，出现疼痛症状。在恢复以前，首先要避免剧烈运动，避免过多的锻炼，另外你可以进行热敷处理，也可以烤灯照射，这样能够改善循环，缓解症状，同时还可以用一些活血化瘀的药物，也可以服用一些对症止疼药物，对于恢复有帮助。

中医治疗方法包括有推拿、针灸、膏药、及功能锻炼等。其中尤以推拿及针刀疗效为佳。颈椎间盘突出，是通过按摩烤电等物理治疗，以及加强功能锻炼，效果也不错。

一些公立三甲级医院比较好。公立三甲医院规模一般比较大，设备相对比较先进，接诊的坐骨神经痛的患者比较多，主治医生的技术比较精湛，通常可以对此病进行比较有效的治疗。

应该选择去三甲级医院治疗。腰椎增生是机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化所致，三甲医院有专科门诊，精湛的医疗技术，先进的医疗设备，治疗质量有保障。