从的描述来看,你的情况是因为用力不当,或是这个外伤刺激造成了这个手腕局部的软组织损伤,引起了局部疼痛的表现的。这样的情况可以通过这个活血化瘀止痛的药物治疗的,我建议口服三七伤,氯唑沙宗,外用消肿止痛酊来涂抹局部的疼痛的部位,这样可以有很好效果的。