根据部分研究大豆异黄酮的专家意见,认为大豆异黄酮具有双向调节女性雌激素的功效,所以认为女性都可食用大豆异黄酮,可降低胆固醇,帮助钙吸收,防癌、抗癌。
但目前对上述观点在专家中并没有达成共识,有不同意见。因女性食用大豆异黄酮还是近几年的事,副作用还有待观察。所以我认为:为了安全,你还是不吃为宜。
当你出现更年期症状,且没有子宫肌瘤和乳腺增生那就可以吃。