脸上痘痘怎么去

首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.

病情分析：
你好，你龟头部位长得疙瘩，称为阴茎珍珠样丘疹病、冠状沟或龟头丘疹，目前学者大多认为这是一种正常的生理变异，所以不会对健康造成影响，也不会通过性交感染和传播。
指导意见：
阴茎珍珠状丘疹多见于20-30岁左右的男性。损害主要发生在龟头的边缘与冠状沟交界处和/或系带处。属于一种良性病症，有的人持续一定时间后可消退，有的人可持续数十年无变化。因珍珠疹症无传染性，而且不碍健康，故不需要处理。
以上是对“你好，龟头上长的凸起来的疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你说的情况，患者在治疗的同时还要注意日常护理，患者要忌烟酒辛辣食物，多吃易消化、有营养的食物。患者每天要保持一个良好的心态，保证充足的睡眠，禁止熬夜，禁止玩电子游戏。还有就是患者切勿擅自停药、换药，这样很容易引起癫痫的发作的。
指导意见：
癫痫患者饮食：宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。宜吃：鸡蛋、鸡肉、芝麻、鸡肝。忌吃油腻难消化食物；忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；忌吃高盐高脂肪食物。忌吃食物，白扁豆、杏仁、干腌菜、腐竹

你好，日常生活中避免用刺激性的化妆品。洗澡后可在全身涂抹润肤露以减轻皮肤干燥。目前都采用中药治疗,是没有副作用的.避免饮用各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑是肾虚的表现跟平时工作压力大，精神紧张，饮食作息不规律，以及性生活过频，或者手淫有有关系。
指导意见：
建议你最好找中医号号脉，然后服用一段时间的中药调理一下，平时要合理饮食，按时作息，自我缓解压力，劳逸结合，适当锻炼，增强体质。
以上是对“感觉疲惫，好像身体被掏空的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，瘢痕性体质的人主要是外伤后易留疤。
指导意见：
我建议你不要太紧张，最主要的就是避免外伤，如果有也要及时治疗预防疤痕。
以上是对“疤痕性体质的人有哪些注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，白癜风患者要养成良好的饮食习惯。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

你好，引起白癜风的诱因是非常多的，比如与黑色素的脱失,发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染,后等等,有几十种诱因,所以治疗不要盲目治疗,要查明病根在哪再治疗.但是不管你选择什么样的医院进行治疗，都建议您选择正规的国营医院进行治疗，以免病情被延误错过最佳的治疗时机。治疗白癜风想，信赖中医。

病情分析：
这种情况是坐板疮化脓破溃脓根露出来了。
指导意见：
建议去医院外科换药室消毒灭菌处理疮面拔出脓根再上药治疗。
以上是对“我的坐板疮破了很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
周期正常,经量很少,甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天,经量亦少,本病常为闭经的前驱表现.如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少,则应停药.
指导意见：
治疗月经量少的症状,建议用中药调理,效果是非常不错的,传统理论认为辨证当分虚实,虚有肾虚,血虚,阴虚,阳虚.实有寒凝,气阻,痰凝.长期的临床经验以虚为主,肾虚血亏可以找位中医给您把把脉.开点中药调理一些看看.
生活护理：
另外,有的女性月经量过少,是由于全身消耗性疾病如结核,营养不良,贫血等,或精神因素如紧张,忧郁,恐惧等以及劳累,环境改变等因素引起,需要您注意一下.