较为轻微的椎间盘突出,最重要的一点,你现在避免搬提重物,及剧烈活动,否则神经根水肿会加重,引起较重的症状,可以使用一些效果较好的药物如奇正消痛贴及奇曼丁,同时我们发现这个时期行腰背部的蜡疗及酒精火疗会明显迅速减轻神经根的水肿,减轻症状。
如果下了决心,有条件的话,同时需要绝对卧床3个月,卧硬板床,吃喝拉撒全在床上,避免负重,行腰背肌功能锻炼,这样有99%的可能可以治愈避免加重及及将来手术的可能。