指导意见:你好,根据你的描述了解到,你想减肥,西红柿炒鸡蛋是很好的吃发,也可以和豆浆一起吃,但对减肥效果不是很好,想减肥最好多锻炼,加强运动,然后吃饭7成饱,多吃富含纤维素,低热量,低脂饮食。
希望可以帮到你!