你好,您说的这种情况,一般的上吐下泻,引起的原因,有可能和您平时饮食生活不合理,不规律导致的急性肠胃炎可能性较大的建议您可以适当的服用,藿香正气水,莫沙比利片,和黄连素片来改善的,另外平时注意,多休息,多喝点热水,不要吃生冷刺激性食物的,饮食注意清淡一些的