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患者提问
红豆薏米红枣汤晚上吃
最近有朋友推荐红豆薏米红枣汤,说是和了很好,可以养生,但是平时上班比较忙,没时间,晚上再煮来喝可以吗?有效果吗?
提问时间:2020-04-27 12:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
薏米是可以补水保湿的,还能补血养颜、排毒利湿,但是薏米属于高热量、粗纤维食物,晚上吃这个推延胃部消化速度和新陈代谢,红豆则可以帮助身体消肿,也能促进心脏活化,加快新陈代谢,所以这种粥还是很好的。
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