你好,豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素,经常食用能补充营养,美容等,但没有调节内分泌的效果。
你的情况,月经量少,脸色暗黄考虑和贫血,气滞血瘀有关,建议你服用气血和胶囊。