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患者提问
每晚做梦,半夜醒很多次
每晚都会做梦,最近一段时间每晚都会做噩梦,而且每做一个梦就会醒一次,白天上班没精神,瞌睡,像是熬夜了一杨样。
提问时间:2020-02-04 02:56
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,你的情况是有些神经衰弱,是由于长期情绪紧张和精神压力导致的指导意见不要自卑,培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。
平时可以通过运动来调节,多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。
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