健康指导:您好,晚上喝点儿大米汤是不会变胖的,但是如果仅仅就喝大米汤,时间长了,身体可能也就受不了了,一般情况下,晚饭应该少吃,但这并不是说简单的吃,只吃单一的食物,少吃也要吃的食物丰富,除了喝粥还需要吃一些清淡的蔬菜,还要吃含有蛋白质的食物。