这种情况是要看看您有没有鼻腔的病变的,如果有鼻窦炎,腺样体肥大是可以导致这种情况的您最好是去医院耳鼻喉科检查,看看有没有器质性的病变导致的,明确病因,采取合理的治疗或者护理措施。
张口呼吸一般是由鼻不通气,室内空气干燥的原因导致的,注意平时多喝点水,并且不要吃辛辣的食物,再有就是平时睡觉的时候不要枕很高的枕头。
以上是对“睡觉张口呼吸怎么改”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!