你好,你的情况是前天晚上久坐后右腿大腿内侧肌腱疼痛,活动幅度加大容易加重,建议你去医院针灸推拿科请医生手工检查,可能是因为局部的肌腱拉伤,有可能因为腰椎间盘突出症导致的局部神经受压引起的局部疼痛,明确后可以通过小针刀或者针灸解决