过生活中的护理就能够预防前列腺出现发作的情况,在生活之中应当尽量避免吃一些刺激性的食物,并且平时不要长时间的憋尿,不要长时间的久坐,因为如果长时间久坐有可能会诱发前列腺炎,不要频繁的性生活,都有助于预防前列腺炎。