你好,孕妇除了一日三餐外,可以少食多餐的食用些有营养的零食补充营养指导意见建议可以选择牛奶,坚果类如开心果,核桃,杏仁等,多使用新鲜水果,如苹果,香蕉,梨,火龙果等,此外还可以食用面包,糕点类的食物,尽量少袋装食品或者是油炸食品,注意休息,加强营养,定期产检,祝你健康