病情分析: 自诉长时间坐位后臀部麻木,需要考虑是否劳损,再者腰椎疾病。意见建议:像你诉说的情况,可以先自我调理,比如平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,麻木期间需要休息,热敷,外擦活络油,看有无好转,建议你必要时需要进一步检查。