多补钙。据介绍“奶爵6特乳”和“蒙牛特仑苏”均为250毫升利乐苗条装,原料皆来自蒙牛的澳亚国际牧场“特仑苏”在蒙语中是“金牌牛奶”之意,而奶爵6特乳的“6特”取意于6大特点顶级奶牛、顶级饮料、顶级饲养、顶级福利、顶级挤奶和顶级生产技术。
这两种纯牛奶皆属高蛋白牛奶,每100克牛奶的蛋白含量为3.33.6克,比国家标准高13.8%24%,整体营养含量也高于普通牛奶指导意见关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。
不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治。
读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。