你好,根据你的描述,只要做好一下几点就可以疝气可以吃的1,要替病人进补,必须选择清润又不太寒凉且破气的食物,像菠菜,土豆,胡萝卜,西红柿,木耳,藕,青鱼,鲢鱼等,水果如苹果葡萄桃子等.2,多吃高纤维饮食,包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜.疝气最好不要吃的食物1,暂时不宜吃的如绿豆,白菜,黄豆芽,白萝卜,青萝卜等;水果有橙子,雪梨等;油腻煎炸之物如薯片,虾条,朱古力等也不宜吃.2,少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋,红薯,花生,豆类,破,碳酸气泡饮料等.3,忌烟酒.建议1,保持降体重.2,坚持加强腹部肌肉锻炼.3,积极预防,控制便秘,慢性咳嗽.4,多吃高纤维食物.5,避免免举,推挤,或拉扯重物;放弃吸烟恶习.5,保证小肠不冲击疝环口使疝环口得到治疗。