打鼾不可以喝牛奶。打鼾患者控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。三餐要有规律,不能不吃早餐。控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。
应进食低脂肪、低糖食品,以避免体重进一步增加而使打呼噜加重,所以建议在睡前不要饮用牛奶。