你好,很高兴回答你的问题。你的情况是双侧足部痛庝,活动后痛庝加重,你的情况考虑是劳损所致。根据你的情况,建议到正规医院骨科咨询,了解痛庝原因,必要时检查片子看看,诊断清楚,给予休息治疗,活血通络药物治疗,局部热敷、热水泡脚等。