可以适当用中药调理一下,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,建议自我缓解,家属劝导,改善环境。
尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。