你好!正常排卵日是在下次月经来潮的前14日,接近这个时间的前5后4共10天的时间为排卵期,在排卵期适当增加同房的次数,可以提高受孕几率。
指导意见建议备孕期间适当增加营养,监测排卵,在排卵期同房可以提高受孕几率。