健康指导:您好:根据您的年龄,您还可以长高。但是不知您的遗传怎样,如果您的父母平均高在您预想的高度,那您还是有希望长到的。
否则很难。建议您第一要多做引体向上运动,多做劈腿运动,多练习瑜伽,第二多吃富含生长素的食物。