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患者提问
身体消瘦如何解决
本人从05年这样开始身体逐渐变的消瘦现在我176的身高只有110斤。饭基本是3餐都吃的,就是在吃饭的时间胃口小,吃不了那么多感觉饱了,过不久肚子就饿了,平时也没有吃零食的习惯。还有我基本不喜欢吃肥肉,看到就吐。问问医生像我这个情况,是不是在准时吃饭的时候,吃不多没有吃饱,然后平时不吃什么东西,就饿的变瘦了?请问平时应该多吃点什么最好,可以达到增肥的效果
提问时间:2020-02-07 02:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好这个体重是有些偏瘦,人体每天都会消耗一定量的脂肪和热量,所以和吃得少也有必然联系指导意见建议日常饮食要均衡,适当增加脂肪、蛋白质含量的食物保持快乐的心情也很重要,坚持体育锻炼。
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