喝姜片茶(取茶叶一握加水煎汤或者沸水冲泡即可每日1-2剂);木槿花茶(木槿花鲜品去杂质加水适量煎汤代茶);决明润肠茶(将决明炒至适度碾碎用沸水冲泡5-10分钟代茶饮)。
中医讲究药食同源,对待疾病要辩证论治,首先要分清寒热,咨询中医找到合适的治疗方法。