健康指导:小米中含钾较多,有利尿去湿的作用,对健脾胃调理肠胃有好处。同时绿豆也有去湿消肿的作用,对清热解毒也有好处。
小米和绿豆可以一起煮汤喝,适当吃些对调理肠胃缓解便秘有好处,同时能起到去湿健脾胃的效果,对身体有好处