你好,根据你所说的情况,如果肩周炎症不是很厉害,最好不能用止痛膏,有可能会影响胎儿发育。建议你,注意保暖,不能受凉,可以用物理疗法,达到止痛的目的,注意孕期保健,不乱服药物,多吃蔬菜水果以及含叶酸,维生素,纤维素食物,保持心情舒畅,定期孕期检查