速看 每天脱发,但是好像还能长出来只是脱得比长的多,有一年多了
掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系。经常锻炼身体,以便毛囊恢复再生功能。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。,一般每天掉十几根或几十根头发,都是正常现象,因为头发是会一边掉,一边还在生长的。多梳头促进血液循环有助头发生长。每天空闲的时候,用十个指腹按摩头皮,到发热为止,可以促进头发健康而且快速的生长。医生询问