您好!一般的茶都有收敛的作用,会加重便秘的,平时还是喝白开水比较好,如果就是喜欢喝茶的话,就喝点决明子茶吧,润肠功能不错哦,还可以减肥呢。
便秘和活不活动的关系很小,主要是饮食问题,你平时的饮食可能缺少些什么通肠的营养物质。晨起空腹喝一到两杯温开水,吃饭应尽量少吃肉类,多吃蔬菜水果,尤其是苹果、地瓜。