问题分析:首先这是正常的心理现象,不要有太多的心理负担,这和你接触的人,接触的社会阅历太少有关。意见建议:建议多和陌生的环境接触,和不同的人交往,和老师多交流,成了熟人了,就会不会感觉不自在,和紧张了。