失眠首先需要考虑是什么导致失眠。如果有确定的情况,比如高压或焦虑,那么在睡得好之前,需要消除生活中的这些诱发因素。
但是,如果没有发现类似的因素,可以喝一些调节自主神经的药物,直到当地中医医院发现脉搏后,再喝一些中成药。