问题分析:疾病恐怖可以吃南瓜意见建议:恐怖症的饮食调理有哪些 在生活中,恐怖症十分常见,这种疾病给患者的正常生活造成严重的影响,同时还会危害患者的身心健康。患者除了要采取恐惧症的治疗方法,同时还要做好护理工作,尤其是日常的饮食 专家介绍,通常恐怖症的饮食调理主要包括
1、L-酪胺酸 每天1000毫克(白天及睡前各500毫克,空腹使用。和50毫克维生素B6及500毫克维生素C共用,以利吸收。它能纾解紧张,帮助睡眠
2、维生塞含生物类黄酮 维生塞c含生物类黄酮,每天3000-10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张。维生素C是肾上腺功能必需的
3、拔地麻茶 拔地麻茶可以减轻恐惧焦虑症状,用热水冲服
4、芳香疗法 用熏衣草油能减轻因恐怖症导致的焦虑,随身携带一小瓶。紧张时洒在手帕上,吸入。