根据你现在的描述考虑是胃或十二指肠溃疡,甚至考虑是胆囊疾病导致的指导意见现在注意休息,和营养,不要吃生冷,油腻和心理的食物,根据你现在的情况建议及早的去医院做胆囊B超和胃镜检查进行确诊,明确病因对症治疗。