脚趾头，手指头麻木发胀是怎没回事

你好，你的情况考虑是年龄大出现的脊柱退行性变压迫神经出现的脚趾或手指麻木等，可能伴有骨质疏松。建议你可以从以下几方面注意：

1.卧硬板床，注意保暖。

2.保证睡眠质量，睡得好对这个疾病的恢复很有帮助。

3.药物可以使用钙片等补钙，和多吃维生素D等食品，促进钙吸收。另外营养神经应该是维生素B12为主，可以适当服用。

4.可以适当加强针灸、中药熏蒸等物理治疗。

5.国内外有一种公认对神经恢复有效的药物，叫神经妥乐平，你可以看看能买到不。